découvrons ensemble le massage shiatsu à travers une recette simple de préparation d’une huile de massage bien-être maison. ce tutoriel s’adresse à un public adulte en bonne santé et nous déclinons toute responsabilité en cas de blessure ou de problème de santé. lisez attentivement les avertissements et conseils d’utilisation avant de commencer. prêt à vous lancer dans cette aventure relaxante ?
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
mesurer l’huile d’amande douce puis la verser dans la bouteille en verre à l’aide de l’entonnoir.
Étape 2
ajouter les huiles essentielles de lavande, menthe poivrée et romarin dans la bouteille.
Étape 3
verser la vitamine E, qui sert de conservateur naturel, pour prolonger la durée de vie de votre huile de massage.
Étape 4
fermer la bouteille et agiter doucement pour bien mélanger les ingrédients.
Mon astuce bien-être
pour une sensation de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez conserver votre huile de massage au réfrigérateur quelque temps avant son utilisation.
conseils d’utilisation
appliquer une petite quantité d’huile sur les zones souhaitées et masser doucement en effectuant de légères pressions pour profiter pleinement des bienfaits du shiatsu. évitez le contact avec les yeux et vérifiez toujours que vous ou la personne massée ne présente pas de sensibilité ou d’allergie aux huiles essentielles utilisées.
L’info en plus
le shiatsu est une technique de massage venue du japon qui utilise des points de pression pour soulager les tensions et améliorer le bien-être du corps. grâce à cette recette simple, vous pourrez recréer chez vous une expérience de spa apaisante. n’hésitez pas à explorer d’autres synergies d’huiles essentielles pour varier les plaisirs !
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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gouveo Lot de 48 bouteilles en verre 100 ml Maraska avec bouchon à vis argent - Petite bouteille 0,1 l à remplir - Bouteille carrée vide pour liqueur, huile (MFET100S)QUALITÉ SUPÉRIEURE: Les bouteilles au design Maraska sont en verre transparent de haute qualité et peuvent être fermées en toute sécurité grâce au bouchon à vis assorti! POLYVALENT: Les bouteilles en verre vides avec couvercles sont parfaites pour remplir des spiritueux faits maison, du schnaps, des liqueurs, du vin ou du sirop ainsi que de l'huile ou du vinaigre! GRAND CADEAU: Les bouteilles carrées en verre peuvent être merveilleusement remplies de divers liquides ou décorées avec des accessoires de bricolage, puis offertes en cadeau à la famille, aux amis et aux collègues pour des anniversaires, des mariages, des enterrements de vie de garçon ou des anniversaires! DURABLE: Les bouteilles vides de 0,1 l avec bouchon à vis peuvent être facilement nettoyées au lave-vaisselle puis réutilisées! CONTENU DE LA LIVRAISON: 48x bouteilles en verre avec couvercles // Dimensions (LxlxH): env. 3,9 x 3,9 x 14,6 cm // Volume nominal: env. 100 ml // Bouchon à vis: PP 24 // Poids: env. 143 g // Couleur du flacon: transparent // Couleur du couvercle: argent44,95 € -
gouveo Lot de 24 bouteilles en verre flasque de 100 ml avec bouchon à vis doré - petite bouteille 0,1 l à remplir - bouteilles d'alcool vides pour liqueur, whisky, gin, brandy, cognac (FF100G)QUALITÉ SUPÉRIEURE: Les flacons de 100 ml au design flasque sont en verre transparent de haute qualité et peuvent être fermés en toute sécurité grâce au bouchon à vis assorti! POLYVALENT: Les petites bouteilles en verre vides avec couvercles sont parfaites pour remplir des spiritueux, du schnaps, des liqueurs, du whisky, du vin ou pour l'artisanat! POUR CADEAU: Les bouteilles en verre plat peuvent être merveilleusement remplies de divers liquides ou décorées avec des accessoires d'artisanat, puis offertes en cadeau à la famille, aux amis et aux collègues pour des anniversaires, des mariages ou d'autres occasions! DURABLE: Les bouteilles vides de 0,2 l avec bouchon à vis peuvent être facilement nettoyées au lave-vaisselle puis réutilisées! CONTENU DE LA LIVRAISON: 12x flacons avec couvercles // Dimensions (LxlxH): env. 6,7 x 2,7 x 12,3 cm // Volume nominal: env. 100 ml // Bouchon à vis: PP 28 // Poids: environ 143 g // Forme de la bouteille: flasque // Couleur du couvercle: doré29,95 €
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Draper - Jeu 4 entonnoirsPoids du produit : 0,12 kg Longueur de l'emballage : 11 cm Largeur du colis : 14,4 cm Hauteur du paquet : 15,2 cm5,00 €
