Principes du tai-chi pour réduire l'anxiété

Principes du tai-chi pour réduire l’anxiété

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Fêtes des pères
bien-être - Promotion standard

le tai-chi est une pratique douce originaire de chine qui permet de réduire l’anxiété et de se recentrer sur le moment présent. aujourd’hui, je vais vous guider pour réaliser une recette diy inspirée des principes du tai-chi. attention : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, veuillez impérativement lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

10 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

versez l’eau distillée dans le bol en verre.

Étape 2

ajoutez l’argile bentonite et mélangez doucement avec le fouet jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Étape 3

incorporez les gouttes d’huile essentielle de lavande et remuez à nouveau.

Juliette Montclair-Lafontaine

Mon astuce bien-être

mélangez doucement pour éviter de perdre les propriétés bienfaitrices de l’argile.

Conseils d’utilisation

appliquez cette préparation sur les mains et laissez reposer quelques minutes en inspirant profondément pour vous détendre.

L’info en plus

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • Poudre d'argile bentonite - 200 gr - Masques pour le visage, masques pour le corps, masques pour les cheveux, peelings et gommages doux, fabrication de savons, anti-âge et raffermissement de la peau
    Les argiles cosmétiques sont des ingrédients populaires pour de nombreuses applications de soins de la peau et peuvent être utilisées dans des masques, des nettoyants, des savons, des cosmétiques teintés, des crèmes, des cataplasmes d'argile et des enveloppements Elles sont finement broyées, ce qui les rend très adaptées à la fabrication de masques pour le visage et de savons. Les argiles fines forment une pâte lisse lorsqu'elles sont mélangées avec du vinaigre de cidre de pomme ou de l'eau, ce qui facilite leur application sur la peau. La texture fine aide au nettoyage en profondeur des pores. Les masques à l'argile peuvent aider à nettoyer le cuir chevelu et les cheveux sans nuire à la santé des cheveux. Les argiles sont de nature douce et offrent une plus grande satisfaction lors de leur utilisation comme masque capillaire à l'argile. L'argile est riche en minéraux et oligo-éléments, elle attire la saleté des pores, peut purifier la peau en éliminant l'excès de sébum et les impuretés, raffermit et tonifie la peau. Elle est bénéfique pour tous les types de peau, étant particulièrement adaptée aux peaux normales ou mixtes, ainsi qu'aux applications corporelles. Peut être utilisé sous forme de pâte ou de dispersion
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Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

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