Les jambes lourdes sont un inconfort courant, surtout après une longue journée debout ou assis. Pour soulager cette sensation, nous vous proposons une recette diy bien-être simple à réaliser chez vous. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, lisez attentivement les avertissements pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez l’huile végétale de calophylle et l’huile végétale de macadamia dans le flacon en verre à l’aide de l’entonnoir.
Étape 2
Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et de cyprès dans le flacon.
Étape 3
Fermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les huiles.
Étape 4
Conservez le flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Mon astuce bien-être
Pour une sensation de fraîcheur maximale, placez le flacon au réfrigérateur avant utilisation. Cela aidera à stimuler la circulation sanguine et à réduire la sensation de jambes lourdes.
Conseils d’utilisation
Appliquez une petite quantité de ce mélange sur vos jambes en effectuant des mouvements circulaires, en remontant des chevilles vers le haut des jambes. Utilisez de préférence après la douche pour une meilleure absorption.
L’info en plus
Les huiles essentielles de menthe poivrée et de cyprès sont connues pour leurs propriétés tonifiantes et stimulantes, idéales pour soulager les jambes lourdes. La calophylle, quant à elle, favorise la circulation sanguine.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
-
Pranarôm Huile Essentielle Cyprès de Provence Bio 5 mlCupressus sempervirens var. stricta - Huile Essentielle de Cyprès pure et naturelle Originaire d’Asie, cet arbre à l’écorce gris-brun présente des feuilles très petites, vert foncé et des fleurs en petits groupes à l’extrémité des rameaux. Le fruit est un cône ovoïde (4 cm) vert puis brun à maturité avec des écailles embrassantes. Ces grands arbres pyramidaux et toujours verts étaient dédiés à Pluton, Dieu de l’empire des morts; ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières Cette huile est connue depuis longtemps pour ses qualités toniques et circulatoires exceptionnelles. Elle est aussi traditionnellement réputée pour réguler les transpirations excessives et calmer les toussotements Trucs et Astuces : En friction - Recette pour pieds chauds et transpiration excessive?: 5 gouttes HECT Ciste ladanifère + 12 gouttes dHECT Cyprès toujours vert + 25 gouttes HECT Lavandin + 5 gouttes HECT Menthe poivrée. 3 gouttes du mélange, en friction, matin et soir sur chaque voûte plantaire Domaine d'application : Respiration - Voies Urinaires - Confort Circulatoire - Drainage, Détox Et Minceur5,49 €
-
Phytosun Arôms – Huile Essentielle de Cyprès Bio – 10 mlIngrédient : Huile essentielle Cyprès bio (Cupressus sempervirens) Organe producteur : Rameaux/Spécificité biochimique : α-pinène, δ3-carène, cédrol Huile Essentielle analysée et conditionnée en France. Origine de l'Huile Essentielle : se référer à l'étiquetage ingrédient issu de l'agriculture biologique. Certifié par Ecocert. France FR-BIO-01. Agriculture UE/non UE Phytosun Arôms, N°1 des Huiles Essentielles Bio en Pharmacie. (Selon le panel SOG conseil GERS DATA – Marché des Huiles Essentielles Bio en pharmacie – CAM en volume Sept 2020. Toutes les Huiles Essentielles Phytosun Arôms ne sont pas certifiées bio mais notre volonté est de les certifier lorsque cela est possible.) Volume du colis: 10.0 millilitres4,46 €
-
Pranarôm Huile Végétale Calophylle Bio 50 mlUne vraie trousse à pharmacie à elle toute seule ! C’est l’huile de la circulation et de la cicatrisation par excellence. L’huile de calophylle fera le bonheur des jambes lourdes, des varicosités à atténuer ou des fans du drainage lymphatique Elle est réputée renforcer et relancer la circulation à la fois. C’est aussi une redoutable alliée anti-rides lorsqu’elle est ajoutée à une préparation cosmétique, et lorsqu’elle est massée sur le corps, les vergetures n’ont qu’à bien se tenir… Composition en un clin d’oeil : Un tiers d’acides gras mono-insaturés (oméga 9). Un peu plus d’un autre tiers d’acides gras polyinsaturés (oméga 6). Presque un tiers d’acides gras saturés. De nombreux insaponifiables cicatrisants et circulatoires (dont acide calophyllique et inophylline) Trucs & Astuces: Cernes et poches : Le matin, après la toilette du visage, frottez entre les index 2 gouttes de HV de calophylle. Massez alors à l’aide des index la zone cernées ou les poches, sans appuyer mais en faisant pénétrer. Tapotez ensuite la zone pour une bonne pénétration. Les effets sont visibles après plusieurs jours, sur la patte d’oie, les poches et les cernes bleutés, plus que sur les cernes foncées. Ne pas appliquer sur les paupières Conseils: Usage cosmétique : Convient pour le massage cutané aromatique, idéal comme support d’huiles essentielles (hélichryse, gaulthérie ou cyprès)8,89 €
-
Calophylle Inophyle BIO (Calophyllum inophyllum) - 50 mL - Huile Végétale Vierge et Certifiée Cosmos - Aroma Labs - Made in FranceEXTRAIT PREMIUM 100% NATUREL : Huile végétale de Calophylle Inophyle (Calophyllum inophyllum L.), obtenue par première pression à froid des amandes. PRIX COMPÉTITIF : Accessible à tous les budgets, un des meilleurs rapports qualité-prix du marché. CERTIFICATION BIO : Issue de l'agriculture biologique, certifiée Cosmos Certified selon le référentiel Cosmos par Ecocert Greenlife. SOIN DES CHEVEUX : Cette huile végétale participe au soin des cheveux et à leur équilibre naturel SOIN DE LA PEAU : Cette huile végétale participe au sou de la peau et à son équilibre naturel AROMA LABS, LE MEILLEUR DES PLANTES : Marque française et engagée, Aromalabs propose des extraits végétaux bio accessibles à tous, sans compromis sur la qualité.6,88 €
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
DAJAVE Lot de 24 flacons à pipette en verre marron - 100 ml - Bouteilles d'apothicaire marron avec compte-gouttes - Petites bouteilles en verre avec bouchon à visMatériau de haute qualité : la bouteille en verre brun de 100 ml est fabriquée en verre de haute qualité et durable, spécialement conçu pour une résistance à la corrosion, une résistance aux chocs et une durabilité globale avec un excellent rapport coût-efficacité Petits conteneurs de voyage : le flacon compte-gouttes en verre d'une capacité de 100 ml est facile à transporter, vous pouvez emporter votre parfum préféré ou vos huiles essentielles avec vous lorsque vous voyagez. Parfait pour mettre la bouteille en verre marron de 100 ml dans n'importe quel type de sac comme sac à main, sac à bandoulière, trousse de maquillage, sac à dos sans prendre de place Design : les bouteilles avec pipette sont conçues avec un filetage anti-goutte pour éviter les fuites, stocker les liquides dans un environnement fermé et offrir une expérience d'utilisation confortable Mélange DIY d'huiles essentielles : Les petites flacons compte-gouttes de 100 ml répondent à tous vos besoins personnels et familiaux. Vous pouvez utiliser le compte-gouttes pour infuser les huiles essentielles et mélanger vos propres huiles de beauté, huiles pour le visage, huiles corporelles, huiles capillaires, etc Facile à utiliser : Avec entonnoirs et étiquettes. Accessoires bien pensés, vous permettant de charger des articles et de distinguer plus facilement le contenu, sans gaspillage! Nous avons préparé tellement de couleurs différentes pour que vous puissiez trouver celle qui vous convient29,99 €
-
Flaschenland - Lot de 48 bouteilles en verre de 100 ml, flacons de poche, flasques pour liqueurs, dégustations ou échantillons de produitsUtilisation polyvalente : parfaite comme bouteille de dégustation pour le whisky, le gin, la liqueur et d'autres spiritueux – également idéale pour les échantillons de produits, le sirop, les huiles, les jus ou les cosmétiques DIY. Design classique et maniable. Corps ovale aplati avec base rectangulaire – peu encombrant, stable et agréable à manipuler. Verre transparent de qualité supérieure fabriqué en Allemagne - Fabrication robuste, neutre au goût, réutilisable et imprimable - Pour un usage domestique et commercial. Bouchon à vis argenté inclus : chaque bouteille est équipée d'un élégant couvercle en aluminium qui est fiable et a un aspect moderne. Résistant aux températures et facile d'entretien : passe au lave-vaisselle, au micro-ondes et au four – Résistant à la chaleur et au froid.33,99 €
-
XL Tech 300604 Jeu de 4 Entonnoirs. Ø 50/75/100/120mm résistants aux huiles et hydrocarbures, orange|yellow|peachJeu de 4 entonnoirs XL Tech résistants aux huiles et hydrocarbures 4 diamètres pour tous les usages : 50 mm / 75 mm / 100 mm / 120 mm Extrémité du goulot biseauté. Diamètres intérieurs des embouts : 6 mm / 11 mm / 12 mm / 16 mm Entonnoirs empilables pour un encombrement réduit, avec tige de maintien ou fixable par oeillet4,99 €
-
Equinox 503176 Entonnoir avec Ane INOX Diamètre 10 cm, ArgentNon Matière : Inox Dimensions: 13 x 1,5 x 1,5 cm4,19 €






