Les jambes lourdes sont un inconfort courant, surtout après une longue journée debout ou assis. Pour soulager cette sensation, nous vous proposons une recette diy bien-être simple à réaliser chez vous. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, lisez attentivement les avertissements pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
15 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez l’huile végétale de calophylle et l’huile végétale de macadamia dans le flacon en verre à l’aide de l’entonnoir.
Étape 2
Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et de cyprès dans le flacon.
Étape 3
Fermez le flacon et secouez-le doucement pour bien mélanger les huiles.
Étape 4
Conservez le flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Mon astuce bien-être
Pour une sensation de fraîcheur maximale, placez le flacon au réfrigérateur avant utilisation. Cela aidera à stimuler la circulation sanguine et à réduire la sensation de jambes lourdes.
Conseils d’utilisation
Appliquez une petite quantité de ce mélange sur vos jambes en effectuant des mouvements circulaires, en remontant des chevilles vers le haut des jambes. Utilisez de préférence après la douche pour une meilleure absorption.
L’info en plus
Les huiles essentielles de menthe poivrée et de cyprès sont connues pour leurs propriétés tonifiantes et stimulantes, idéales pour soulager les jambes lourdes. La calophylle, quant à elle, favorise la circulation sanguine.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Phytosun Arôms – Huile Essentielle de Cyprès BIO – 100% pure et naturelle – 10 mlIngrédient : Huile essentielle Cyprès bio (Cupressus sempervirens) Organe producteur : Rameaux/Spécificité biochimique : α-pinène, δ3-carène, cédrol Huile Essentielle analysée et conditionnée en France. Origine de l'Huile Essentielle : se référer à l'étiquetage ingrédient issu de l'agriculture biologique. Certifié par Ecocert. France FR-BIO-01. Agriculture UE/non UE Phytosun Arôms, N°1 des Huiles Essentielles Bio en Pharmacie. (Selon le panel SOG conseil GERS DATA – Marché des Huiles Essentielles Bio en pharmacie – CAM en volume Sept 2020. Toutes les Huiles Essentielles Phytosun Arôms ne sont pas certifiées bio mais notre volonté est de les certifier lorsque cela est possible.) Volume du colis: 10.0 millilitres4,46 €
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Pranarôm Huile Essentielle Cyprès de Provence Bio 5 mlCupressus sempervirens var. stricta - Huile Essentielle de Cyprès pure et naturelle Originaire d’Asie, cet arbre à l’écorce gris-brun présente des feuilles très petites, vert foncé et des fleurs en petits groupes à l’extrémité des rameaux. Le fruit est un cône ovoïde (4 cm) vert puis brun à maturité avec des écailles embrassantes. Ces grands arbres pyramidaux et toujours verts étaient dédiés à Pluton, Dieu de l’empire des morts; ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières Cette huile est connue depuis longtemps pour ses qualités toniques et circulatoires exceptionnelles. Elle est aussi traditionnellement réputée pour réguler les transpirations excessives et calmer les toussotements Trucs et Astuces : En friction - Recette pour pieds chauds et transpiration excessive?: 5 gouttes HECT Ciste ladanifère + 12 gouttes dHECT Cyprès toujours vert + 25 gouttes HECT Lavandin + 5 gouttes HECT Menthe poivrée. 3 gouttes du mélange, en friction, matin et soir sur chaque voûte plantaire Domaine d'application : Respiration - Voies Urinaires - Confort Circulatoire - Drainage, Détox Et Minceur5,49 €
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Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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